Dançar pode reverter sinais de envelhecimento no cérebro

Quando a gente envelhece sofremos um declínio na saúde física e mental, que pode ser muito pior nos casos de Alzheimer. Um novo estudo publicado num jornal de acesso público Frontiers in Human Neuroscience mostra que pessoas mais velhas que se mantém ativas na atividade física podem reverter os sinais de envelhecimento no cerébro e que a dança tem os efeitos mais profundos.

O autor dos estudos Dr Kathrin Rehfeld do centro de Neurociência e doenças degenerativas da Alemanha diz que a dança se destaca no equilíbrio quando comparada aos esportes de alta duração e performance, que também previnem o declínio que acontece com o envelhecimento.

Isso significa que devemos dançar mais amigos!!! Eu que sempre amei dançar adorei a notícia!!!

Dia 10 de novembro tem Cacau Dance! Quem vem?

 

Fonte e mais infos https://medicalxpress.com/news/2017-08-reverse-aging-brain.html

 

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