Yoga Personal

Que tal ter uma professora de Yoga só para você? Yoga feita no seu tempo, de acordo com as suas necessidades e histórico

Se você possui horários instáveis e gostaria de praticar yoga com regularidade, bem como ter um acompanhamento específico para o seu caso, tipo de corpo, necessidades, ritmo e constituição corporal, a prática de Yoga Personal é ideal para você.

Cada sessão personal é cuidadosamente estudada para potencializar os benefícios que a Yoga oferece. Em princípio observa-se fatores como: histórico de vida, estado atual, características e necessidades físicas e emocionais, idade, doenças, objetivos e metas.

As técnicas utilizadas nas sessões são baseadas nos ensinamentos da Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Restaurativa, Acroyoga, Vinyasana e Thai Yoga Massagem com todas as ferramentas possíveis contempladas, desde posturas psicofísicas, pranayamas (técnicas respiratórias), meditação, mudras (gestos de poder) e bandhas (feixes energéticos)  Trata-se de um trabalho terapêutico de de fortalecimento realizado de dentro para fora. Todas as técnicas ficam a serviço do trabalho e serão utilizadas de acordo com a necessidade e combinados entre aluno e professora.

A Yoga Personal pode ser realizada em individual, em casal ou trios. Atendo muitos pais e filhos, mães e filhas, trio de amigas, etc.  Leve sua prática pessoal para outro nível e sinta expandir a sua conexão com o seu corpo.

Entre em contato: 61- 98183 7063

 

Foto: Renato Kromado

Personal Yogaicon-facebookContato

 

Comments are closed.